Το Αμμούδι είναι παραθαλάσσιος οικισμός της Κοινότητας Λευκόγειας του Δήμου Αγίου Βασιλείου της Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνου Κρήτης. Βρίσκεται 32 χιλιόμετρα από το Ρέθυμνο και περίπου 5 χιλιόμετρα από τον Πλακιά. Είναι προσβάσιμα με άσφαλτο από τα Λευκόγεια και με χωματόδρομο από τη γειτονική παραλία Δαμνόνι.

Η περιοχή έχει μια σειρά από μικρές αμμώδεις παραλίες, μέσα σε όρμους. Η πρώτη παραλία είναι το Αμμούδι ή Μεγάλο Αμμούδι, στην οποία προσεγγίζεται από ασφαλτόδρομο. Η παραλία είναι αμμώδης με μια πλάκα βράχου στη μέση. Στην παραλία αυτή χύνεται το ρέμα του Ελληνικού. Στο Μεγάλο Αμμούδι λειτουργεί εστιατόριο και σχολή καταδύσεων.

Ανάμεσα στο Αμμούδι και στο Δαμνόνι, περίπου 200 μέτρα δυτικά από το Αμμούδι, βρίσκονται δύο άλλες, μικρότερες παραλίες, το Αμμουδάκι και το Κλεισίδι. Το Κλεισίδι βρίσκεται ανατολικά και το Αμμουδάκι στα δυτικά. Συνδέονται με ένα υποθαλάσσιο πέρασμα. Το Αμμουδάκι είναι μια παραλία γυμνιστών. Διαθέτει εστιατόριο και ομπρέλες. Στο δυτικό άκρο της παραλίας βρίσκεται μια μικρή σπηλιά. Το Κλεισίδι έχει ένα βράχο στη θάλασσα.